農(nóng)機駕駛員如何預防“春困”？

　　俗話說：“春困秋乏夏打盹”，在春季開車，農(nóng)機駕駛員出現(xiàn)駕車時打瞌睡的情形高于其它，而開車打瞌睡對自身安全極為不利，因而易發(fā)生農(nóng)機事故的頻率高于其它事故，如何預防春困呢?

　　1、酸辣味刺激法。在行車前，可先準備一些具有酸辣味的食物，要打瞌睡時，吃一些，用此方法進行刺激，有助于睡意消失；

　　2、動作刺激法。在開車前和停車時，做一會上身前屈和后仰、左轉(zhuǎn)和右轉(zhuǎn)的動作，這樣可使精神興奮起來，驅(qū)趕睡意，如不能休息可以采取一定的刺激，如：在太陽穴、腦門等處涂抹適量的清涼油或風油精，均可減退人的睡意；

　　3、溫度刺激法。如駕車時感到困意，可把車窗打開，讓外面清新的空氣吹拂臉部，也可以喝杯濃茶，使大腦清醒，在駕駛室內(nèi)做深呼吸，走出駕駛室活動一下筋骨，可有效地驅(qū)走睡意，再進行行駛；

　　4、飲食合理可預防“春困”的方法。平時多吃一些清淡含有大量維生素的食物，如胡蘿卜、白菜等可以有效地清除掉體內(nèi)的垃圾，加速人體新陳代謝，提高人的清醒度，防止“春困”。

　　筆者提醒廣大駕駛員，當自己駕駛拖拉機感到困乏時，千萬別在去勉強開車，這時候駕車人的頭腦已變得反映遲鈍，對駕駛操作失去了準確的判斷，如遇到緊急情況時，很難及時處理路面情況，易發(fā)生農(nóng)機事故；此時，應將拖拉機停在不妨礙別的車輛行駛的地方，在車內(nèi)小睡上20一30分鐘后即可睡意消失，再上路行駛，確保安全回家。